Tag Archives: angstzustände bekämpfen

Panikstörung und Panikattacken – Was kann ich tun?

Panikstörung und Panikattacken - Angst besiegen lernen

Was kann man bei einer Panikstörung machen? Viele Menschen kennen diese Situation aus dem Alltag: Es gibt eine Situation, in der wir auf jeden Fall Angstzustände oder sogar eine Panikattacke bekommen würden. Das ist normal und kann recht erfolgreich bewältigt werden. Schlimmer wird es, wenn diese Angstattacken häufiger werden. In diesem Fall liegt eine Angststörung vor. Diese Erkrankung sollte auf …

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Soziale Phobie was dagegen tun – Ursachen Symptome Behandlungmöglichkeiten

Soziale Phobie - was kann ich dagegen tun

Soziale Phobie ist eine Angststörung, die in sozialen Umgebungen extreme Angst auslöst. Menschen mir dieser Erkrankung haben Schwierigkeiten mit anderen Menschen zu sprechen, neue Bekanntschaften zu machen und an gesellschaftlichen Zusammenkünften teilzunehmen. Betroffene verstehen meistens, dass ihre Ängste irrational und unvernünftig sind, fühlen sich aber dennoch nicht in der Lage, sie zu überwinden. Wie äußert sich soziale Phobie? Im Gegensatz …

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