Angst besiegen

Panikstörung und Panikattacken – Was kann ich tun?

Panikstörung und Panikattacken - Angst besiegen lernen

Was kann man bei einer Panikstörung machen? Viele Menschen kennen diese Situation aus dem Alltag: Es gibt eine Situation, in der wir auf jeden Fall Angstzustände oder sogar eine Panikattacke bekommen würden. Das ist normal und kann recht erfolgreich bewältigt werden. Schlimmer wird es, wenn diese Angstattacken häufiger werden. In diesem Fall liegt eine Angststörung vor. Diese Erkrankung sollte auf …

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Angststörung – was tun bei Angststörungen und Panikattacken

angststörung ursachen

Was kann man gegen Angststörung tun? Die Angst zählt zu den urmenschlichen Gefühlen. Mitunter ist dieses Gefühl sogar lebensnotwendig und lebensrettend. Schließlich hilft die Emotion der Angst dem Menschen dabei, Gefahrensituationen zu erkennen und entsprechend darauf zu reagieren. Die Angst mahnt zu erhöhter Vorsicht und Aufmerksamkeit und verschafft uns die nötige Energie, um der Situation entschlossen entgegenzutreten und uns entsprechend …

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Agoraphobie – Was ist Agoraphobie mit Panikstörung?

agoraphobie mit panikstörung

Agoraphobie ist eine Form einer Angststörung, die beträchtliche Einschränkungen für die Betroffenen mit sich bringen kann. Viele Menschen sind sogar soweit eingeschränkt, dass sie ihre Wohnung nicht mehr verlassen. Was können Betroffene tun, um ihre Lebensqualität zurückzuerhalten und ein normales Leben ohne Einschränkungen führen können? Woher kommt Agoraphobie? Wie behandelt man sie? Diese und viele andere Fragen stellst du dir …

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Ängste überwinden – Wie du jetzt endlich frei von Angst und Panikattacken leben kannst

ängste überwinden - endlich frei von Panik und Angst

Wie kann man Ängste überwinden. Du kennst das Problem, dass Dich eine bestimmte Situation sehr ängstlich stimmt? Aus irgendeinem Grund entsteht die Angst, die diese Situation für Dich unerträglich macht. Wodurch diese entsteht und wie Du Deine Ängste überwinden kannst, erfährst Du hier. Ängste überwinden – Was ist Angst? Der Begriff Angst stammt von dem lateinischen Wort „angere“, dies bedeutet …

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